안녕하세요 :-)!
오늘은 현직 개발자로서 어떻게 눈 관리를 하고 있는지 말씀드리고자 합니다!
저는 20살이 되자마자 라식수술을 받았습니다
그로 인한 후유증(?)인지는 모르겠지만 다른 사람들(동년배) 보다 눈이 쉽게 피로하고 쉽게 건조해지는 것 같아요. ㅠㅠ
심지어 스트레스 받고, 몸이 좀 안좋으면 시력이 떨어졌다가 몸이 회복하면 다시 시력이 복구되곤 합니다..ㅠㅠㅠ
그래서 근무 중에는 당연히 블루라이트 차단 프로그램을 사용하고, 블루라이트 차단 안경도 써요!
눈에 대한 관심이 많다보니, 눈 건강을 위한 비타민도 챙겨먹고 있었습니다!
바로 루테인이요!
그런데 그거 아시나요????
눈 건강을 위해서 루테인을 먹는다는 것은 맞지만,
눈의 건조함을 위해서는 루테인이 아니라 오메가3 혹은 콘드로이틴을 먹어야해요!
루테인은 자외선과 블루라이트에서 발생하는 활성산소로 인한 눈의 세포 파괴를 막아주는 것 입니다.
즉, 눈 노화 예방에는 아주 탁월하다고 볼 수 있죠!
그러나, 루테인은 눈의 건조함은 해결해주지 못 합니다!!!
저와 같이 눈의 건조함을 위한 비타민을 찾으시는 분들은 루테인이 아닌 다른 비타민을 드셔야해요!
그래서 제가 먹기 시작한 이 제품을 추천 드리고자 합니다!
그럼 내부를 한번 들여다 볼까요?
설명서는 무슨 말인지 잘 모르겠으나, 경고 부분만 유의해서 읽어주시면 되겠죠..? ㅎㅎ;;
1회 1일, 하루 2번이니 점심, 저녁으로 저는 비타민을 섭취할 예정입니다!
한달 정도 꾸준히 비타민을 먹어 보고!
눈의 건조함이 얼마나 개선되었는지 리뷰 남겨보도록 하겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다!