눈건조비타민1

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  [비타민] 안구건조 안구건강을 위한 비타민 모아뷰 안녕하세요 :-)! 오늘은 현직 개발자로서 어떻게 눈 관리를 하고 있는지 말씀드리고자 합니다! 저는 20살이 되자마자 라식수술을 받았습니다 그로 인한 후유증(?)인지는 모르겠지만 다른 사람들(동년배) 보다 눈이 쉽게 피로하고 쉽게 건조해지는 것 같아요. ㅠㅠ 심지어 스트레스 받고, 몸이 좀 안좋으면 시력이 떨어졌다가 몸이 회복하면 다시 시력이 복구되곤 합니다..ㅠㅠㅠ 그래서 근무 중에는 당연히 블루라이트 차단 프로그램을 사용하고, 블루라이트 차단 안경도 써요! 눈에 대한 관심이 많다보니, 눈 건강을 위한 비타민도 챙겨먹고 있었습니다! 바로 루테인이요! 그런데 그거 아시나요???? 눈 건강을 위해서 루테인을 먹는다는 것은 맞지만, 눈의 건조함을 위해서는 루테인이 아니라 오메가3 혹은 콘드로이틴을 먹어야해요.. 일상 2019. 12. 11.